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Flossing in Therapie und Training

Autor: Andreas Ahlhorn | Verlag: Riva |ISBN: 978-3-86883-912-8

Flossing in Therapie und Training

Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte Nummer eins, der Physiotherapeut Andreas Ahlhorn, anhand von bestimmten Beschwerdebildern, warum und wie Flossing durch Kompression „heilen“ kann.
Doch auch wer fit und gesund ist, kann Flossing nutzen, um leistungsfähiger zu werden. Denn das kurzzeitige „Abschnüren“ von Körperteilen mit dem Floss-Band lässt Muskeln, Sehnen, Gelenke und Faszien anschließend viel schneller regenerieren.
Der Sportphysiotherapeut und Personal Trainer Dennis Krämer präsentiert mehr als 50 Übungen, die gemeinsam mit dem Flossing eingesetzt werden können, um die Mobilität und Beweglichkeit der geflossten Körperpartien zu verbessern.

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Buchfreak86

Buchfreak86

Verfasst am: 27.11.2016 |

Ein kommender Trend

Wer mit einem speziellen Gummiband Gewebe fachmännisch abschnürt, kann nicht nur chronische Schmerzen lindern, sondern auch die Leistungsfähigkeit steigern. Dieser Ansatz aus der Physiotherapie ist dabei, ein Trend zu werden und daher mindestens eine Überlegung, wenn nicht ein Ausprobieren wert.
Die Autoren präsentieren mehr als 50 Übungen, die in Kombination mit Flossing die Mobilität und Beweglichkeit der jeweiligen Körperpartien verbessern.