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Forever young, Quickies für Kopfarbeiter (Powerfood)

Autor: Ulrich Strunz | Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |ISBN: 3-7742-2613-x

Forever young, Quickies für Kopfarbeiter (Powerfood)

Ein Rezeptbuch von Dr. Strunz, das zu seinem Buch "Das Ernährungsprogramm" passt. Dabei werden gesunde Rezepte aufgelistet und vorgestellt, die schnell und einfach zubereitet werden können.

Rezensionen (1)

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Petra Weißlogel

Petra Weißlogel

Verfasst am: 18.01.2016 |

Forever Young, Quikies

Was ich an diesem Buch gut finde, ist die Tatsache, dass man sehr einfache Rezepte an die Hand bekommt, die Fastfood und Chunkfood ersetzen. Es gehört natürlich dazu, dass man eine gewisse Konsequenz an Tag legt, um nicht wieder in "alte Verhaltensmuster" zurückfällt. Aber wenn man es bereits erreicht, wie ich es geschafft habe, sich an 2-3 Tagen in der Woche Tagsüber vorwiegend "aus diesem Buch" zu ernähren, dann hat man bereits einiges für sich uns seinen Körper gemacht. Ich finde das Buch gut.