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Meine besten Jungbrunnen-Rezepte: Bewährte Hausmittel aus der Natur

Autor: Hademar Bankhofer | Verlag: Bassermann Verlag |ISBN: 978-3-8094-3470-2

Meine besten Jungbrunnen-Rezepte: Bewährte Hausmittel aus der Natur

Wer möchte nicht lange gesund, vital und mit jugendlichem Schwung durchs Leben gehen? Wer möchte nicht bis ins hohe Alter geistig und körperlich topfit bleiben? Nur dann macht es ja erst richtig Spaß, die goldenen Jahre des Lebens zu genießen. Natürlich muss man etwas dafür tun. Prof. Hademar Bankhofer erklärt, wie man den Körper trainiert, den Geist frisch hält und richtig isst, um lange gesund zu altern!

Rezensionen (1)

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Ingrid Hanßmann

Ingrid Hanßmann

Verfasst am: 11.02.2016 |

Jungbrunnen-Rezepte

Hademar Bankhofer vermag so ziemlich in bzw. zu jeder Lebenslage gute Tipps zu geben, wie man Fit und Gesund bleibt. In diesem Buch nimmt er sich der älteren Semester an und vermittelt mit gut verständlichen Tipps, was ein jeder tun kann, um länger gesund und fit zu bleiben.
Schade nur, dass er ein wichtiges Thema (noch nicht) erkannt hat.Sport treiben alleine ist nicht ausreichend. Wichtig ist, dass ein betreutes Muskeltraining, gerade im Alter, ein erstaunlicher und mittlerweile auch wissenschaftlich erwiesener Jungbrunnen ist.