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Die Anti-Stress-Ernährung: Mehr Power für die Körperzellen.
Die Anti-Stress-Ernährung zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention Weniger Stress, mehr Energie und Power im Alltag – das verspricht die Anti-Stress-Ernährung. Statt Fast Food kommen Brainfood und Nervennahrung auf den Tisch, statt Hektik und Eile erhält stressfreier Genuss...
Das Emotional Eating Kochbuch - 70 Rezepte für ein neues Körpergefühl
Wir essen aus Stress. Wir essen aus Frust. Wir essen aus Langeweile: Essen ist heute weit mehr als reine Nahrungsaufnahme. Der emotionale Hunger sitzt oft mit uns zusammen am Tisch. Das kennt Dr. Kathrin Vergin nur zu gut: Als ehemals selbst Betroffene ist sie inzwischen Top-Ernährungsexpertin...
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