50 Workouts Schlingentraining: Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Schlingentrainer sind ein beliebtes Gerät, denn man kann nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch zu Hause oder im Freien mit ihnen arbeiten. Zudem ist Schlingentraining ein effektives Ganzkörperworkout: Es beansprucht nicht nur die großen Muskeln, sondern aktiviert auch die...
Die Geschichte der russischen Panzerwaffe: 1919 bis heute
Die Geschichte der russischen Panzerwaffe seit Ende des Ersten Weltkriegs steht im Fokus dieses Bandes. Sah man den Panzer in der Sowjetunion zunächst noch als Unterstützungswaffe der Infanterie an, entwickelte die Rote Armee bereits Anfang der 1930er ähnliche operative Grundsätze, wie...
Die Kinder der Täter
Die Tochter eine SS-Offiziers schildert ihr Schicksal als Kind eines Nazis. Außerdem schreibt sie über weitere Kinder, die unter der verdrängten Familiengeschichte im Nachkriegsdeutschland litten und leiden. Ein aufwühlendes Buch, das die Hilflosigkeit dieser Kinder auf der Suche...
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