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auto motor und sport Edition: 75 Jahre Ferrari

Die Edition "75 Jahre Ferrari" folgt auf die Edition "70 Jahre Ferrari". Sie beschreibt auf 174 Seiten die Geschichte der aufregendsten Automarke der Welt. auto motor und sport hat sie begleitet und die Edition bündelt die besten Geschichten. Vom Interview mit Firmengründer Enzo Ferrari...

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Scheinfasten - mein Masterplan

Scheinfasten – mein Masterplan Fasten tut gut. Die älteste Naturheilmethode der Welt hält uns gesund, stärkt die Selbstheilungskräfte, verjüngt die Zellen und unterstützt das Abnehmen. Doch dafür tagelang nichts essen? Das schaffen die wenigsten. Man kann aber trotzdem von den...

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Richtig atmen für sportliche Höchstleistung: Mit gezielten Übungen das Lungenvolumen verbessern, das Zwerchfell stärken, Kraft und Ausdauer optimieren.

Die meisten Athleten konzentrieren sich auf Muskelaufbau und eine verbesserte Ausdauer, vergessen aber dabei, dass die Atmung bei der Leistungssteigerung eine bedeutende Rolle spielt. Mit der richtigen Atmung während des Trainings fließt mehr Blut durch lebenswichtige Organe und die...

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