Die Timeboxing-Methode - In weniger Zeit mehr erledigen.
Haben Sie das Gefühl, immer beschäftigt, aber nicht wirklich produktiv zu sein? Sehnen Sie sich nach einem einfacheren, wirkungsvolleren Leben? Dann ist Timeboxing genau das Richtige für Sie: die herrlich einfache Methode, sich für eine bestimmte Sache zu entscheiden sowie für den...
Schlank mit Darm: Das 6-Wochen-Programm. Das Praxisbuch
Der Darm ist die Schaltzentrale unserer körperlichen und geistigen Gesundheit. Billionen im Darm ansässiger Bakterien erfüllen eine Vielzahl von Aufgaben und entscheiden unter anderem auch darüber, wie gut oder schlecht die von uns aufgenommene Nahrung verwertet wird. Dieses Buch...
Intuitiv essen, gesünder werden, besser leben
Entspannt essen bei chronischen Krankheiten Mit der Diagnose einer chronischen Krankheit gehen oft Verunsicherung und die Angst einher, durch eine "falsche" Ernährung die Erkrankung zu verschlimmern. Empfehlung Nummer Eins im Umgang mit der Erkrankung ist oftmals eine diätische...
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