1914/18 badisch direkt …: Kriegserinnerungen des Landwehrmannes Emil Steinle
Emil Steinles Aufzeichnungen liefern "badisch direkt" ein ungeschminktes, authentisches Bild des Ersten Weltkrieges "von unten". Die nüchterne, offene und häufig pointierte Sicht eines einfachen badischen Soldaten auf den mörderischen Stellungskrieg im Westen, den...
Mut zur Veränderung
Raus aus der Komfortzone Auch wenn es schwerfällt: Hin und wieder ist es notwendig, unsere Komfortzone zu verlassen und den Sprung zu wagen – hinein in eine Veränderung. Dieser kleine Selbstcoach nimmt uns die Angst vor dem Unbekannten. Loslassen ist dann oftmals der Schlüssel,...
Voll im Takt - Ausdauertraining im Rhythmus des Herzschlags
Herzfrequenz und Herzratenvariabilität (HRV) sind aktuell in aller Munde bei jenen, die sich mit Leistungsoptimierung im Ausdauersport beschäftigen. Eine höhere Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit durch ein individuell abgestimmtes Training kommen der Gesundheit zugute und...
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