Krafttraining - Die Anatomie verstehen
Austin Current Krafttraining – Die Anatomie verstehen Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper Krafttraining – ein anatomischer Rundumblick Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken zeigen, mit welchen Übungen Sie das volle Potenzial aus...
Alleskönner Zimt Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche
Zimtschnecken, Milchreis und Co. – vielen ist Zimt nur als aromatisches Gewürz in der Küche bekannt. Dabei steckt so viel mehr in dem zarten braunen Pulver: Studien zufolge wirkt Zimt entzündungshemmend, er unterstützt die Regulierung des Blutzuckers und kann die Gehirnfunktion...
Deutsche Militärfahrräder bis 1945: Kampfmittel und Militärausrüstung
Der Einsatz von Fahrrädern beim Militär hatte zwei entscheidende Vorteile: Sie waren wesentlich kostengünstiger als motorisierte Fahrzeuge oder Pferde und erzeugten weitaus weniger Lärm. Anfangs nur als militärische Kurierfahrzeuge eingesetzt, wurden schließlich ganze...
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