Feldküche und Co.: Ausrüstung und Verpflegung im deutschen Heer
Mindestens genauso wichtig wie ihre Bewaffnung war für Soldaten schon immer ihre Verpflegung. Mit leerem Bauch kämpft es sich nicht sonderlich gut und er ist sehr abträglich für die Truppenmoral. Barbara Maiwald stellt in diesem außergewöhnlichen Band erstmals vor, welche Konzepte...
Die Bewegungs-Docs - Bewegung als Medizin Schritt für Schritt gesund und fit werden
Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis...
Der Muskeltrainer Training - Ernährung - MotivationDer Muskeltrainer - Workout, Ernährung, Motivation ; körpertypengerechtes Trainings- und Ernährungsprogramm - Andreas Scholz -
Effektives Muskeltraining: Workout - Ernährung - Motivation Haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie dasselbe Workout wie Ihr Trainingspartner absolvieren, aber bei weitem nicht dieselben Ergebnisse erzielen? Dann war das Programm für Sie nicht das richtige. Doch...
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