50 Workouts Schlingentraining: Die effektivsten Übungsreihen für Kraft, Koordination und Beweglichkeit
Schlingentrainer sind ein beliebtes Gerät, denn man kann nicht nur im Fitnessstudio, sondern auch zu Hause oder im Freien mit ihnen arbeiten. Zudem ist Schlingentraining ein effektives Ganzkörperworkout: Es beansprucht nicht nur die großen Muskeln, sondern aktiviert auch die...
Griff nach der Weltherrschaft: die Außenpolitik des Dritten Reiches 1933-1945
Die Außenpolitik des Dritten Reiches war von Anfang an auf jenen Weltanschauungskrieg ausgerichtet, den Hitler seit den 1920er Jahren gewollt hatte. Lars Lüdicke beschreibt und erklärt die Ursachen und Zusammenhänge, die dem Diktator den Griff nach der Weltherrschaft ermöglichten:...
Iss besser: Einfach gesund kochen
Iss besser! Einfach gesund kochen Aktuelle Umfragen zeigen: Den Deutschen ist es mittlerweile wichtiger, dass Essen »hauptsächlich gesund« ist und nicht »hauptsächlich lecker«. Umso besser, wenn man beides ganz leicht unter einen Hut bringen kann. Wie das gelingt, wissen Dr. med....
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