Fitness für die Seele

Rebella Bex hat eine Mission: Sie will Frauen an ihre weibliche Macht erinnern, sie mit rebellischem Humor ermutigen aus vollem Herzen zu leben und ihre wahre Schönheit zu entdecken. Dafür hat sie die SNAP! Methode entwickelt. Sie steht für ‚Sofort – Neutral – Aktiv – Präsent‘ und ist eine Neurolinguistische Bewusstseins- und Meditationstechnik für die innere Transformation. Mit SNAP! verschafft sofortigen Zugang zur inneren Weisheit und versetzt Schritt für Schritt in die Lage, unbewusste Handlungen in bewusste Handlungen umzuwandeln - von Negativität in Positivität, von Verwirrung in Klarheit oder von Angst in Liebe. Durch das erhöhte Bewusstsein erlangt frau Klarheit über das, was sie wirklich will und kann sich dadurch von der hemmenden Programmierung der Vergangenheit lösen. SNAP! ist ein in vielen Mentoring-Sessions von der Autorin selbst erprobtes, alltagstaugliches Programm, um die Flügel auszubreiten und sich körperlich wie seelisch in das wahre Ich zu verwandeln.

Und: Auch Männer können sich an dieser Methode erproben - das würde sich Rebella wünschen!

Die Autorin:

Rebella Bex (geb. 1969) ist Mentorin für Frauen, Yogalehrerin und Ernährungsexpertin der veganen und der Fünf Elemente Küche. Seit über 35 Jahren studiert die Starnbergerin mit großer Leidenschaft die pflanzliche Ernährung und beschäftigt sich von Kindheit an mit Spiritualität. Rebella inspiriert Frauen, auch in Online-Workshops, wie sie zu einem verjüngenden, mental und körperlich gesunden, das Immunsystem stärkenden und mit Energie erfüllten Lebensstil finden.

Rezensionen (1)

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Tobias Fahrner

Verfasst am: 19.04.2021 |

Du hast dein Leben in der Hand

Die Autorin Rebella Bex hat auf über 170 Seiten einen Leitfaden geschrieben, die Frauen an ihre weibliche Macht erinnern soll. Außerdem möchte sie zu rebellischem Humor ermutigen damit Frauen aus vollem Herzen leben können und in der Lage sind, ihre wahre Schönheit zu entdecken.

Diesen Dreiklang können die Leserinnen mit der von ihr entwickelten SNAP-Methode erzeugen und die Leserinnen werden in diesem Buch angeleitet, wie sie diese Methode anwenden können.

Die Methode soll dabei den freien Willen aktivieren, die Willenskraft stärken und zu einem höheren Bewusstsein führen. Ängste können aufgelöst werden, damit die Frauen in der Folge ihre wahre Größe leben können. Insgesamt sei das die tiefe Verbundenheit mit der Seele.

Um diesen Status zu erreichen werden viele Tipps, Übungen und Anregungen vermittelt, mit denen man (Frau) sich auseinandersetzen kann.

Als Mann, der dieses Buch rezensiert, fällt es mir ehrlich gesagt etwas schwer, die Gedankengänge der Autorin nachvollziehen zu können.

Die Inhalte erinnern mich etwas an die Zeiten, in der die Selbstbefreiung der Frau wichtig war, um die Gleichberechtigung voranzutreiben. Diese Zeiten sind wahrscheinlich noch nicht ganz abgeschlossen und aus diesem Grund hilft dieses Buch wahrscheinlich den Frauen, die noch nicht ihre innere Befreiung gefunden haben, dabei, ihre Potenziale zu entfalten.