Willkommen zurück!

Loggen Sie sich ein! Wir wünschen viel Spaß an unserem Angebot


Sie sind noch nicht registriert? Worauf warten Sie noch? Die Registrierung ist für Sie kostenlos und dauert nur wenige Minuten.
Erhalten Sie vollen Zugriff auf unser gesamtes Angebot und werden Sie Teil unserer Community!

Jetzt registrieren

Sachbuch Rubriken

Autos & Historische Fahrzeuge

Autos & Historische Fahrzeuge

Ratgeber

Ratgeber

Deutsche Geschichte

Deutsche Geschichte

Militaria

Militaria & Sammeln

Badische Lokalgeschichte

Badische Lokalgeschichte

Bücher
{KATEGORIE} - 77 Tipps für Rücken und Gelenke

77 Tipps für Rücken und Gelenke

Autor: Strunz, Ulrich
Verlag: Heyne
ISBN: 978-3-453-60577-0

Warum sind Rücken und Gelenke so anfällig für Schmerzen? Warum plagen uns Schulter- und Nackenschmerzen, Gelenkprobleme, Knieschmerzen, Arthrose, Rheuma, Sehnenscheidenentzündungen? Warum leidet jeder Dritte unter Rückenschmerzen, sind im Alter zwei Drittel von Arthrose...

{KATEGORIE} - Endlich wieder gut schlafen: Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit

Endlich wieder gut schlafen: Die besten Techniken und Übungen gegen stressbedingte Schlaflosigkeit

Autor: Gudrun Klein
Verlag: Südwest Verlag
ISBN: 978-3-517-09545-5

Jeder vierte Erwachsene ist von Schlafstörungen betroffen. Meist sind es leistungswillige, engagierte Menschen, die darunter leiden. Die Diplom-Psychologin Gudrun Klein sieht Schlafstörungen als Ausdruck einer Stressreaktion des Körpers an. Sie zeigt, dass eine Schlafstörung als...

{KATEGORIE} - Flossing in Therapie und Training

Flossing in Therapie und Training

Autor: Andreas Ahlhorn
Verlag: Riva
ISBN: 978-3-86883-912-8

Dieser Ratgeber erklärt die vielfältigen Einsatzbereiche des Flossings, einer modernen Behandlungsmethode, mit der chronische wie akute Schmerzen gelindert und der Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigt werden können. Dazu erklärt Deutschlands Flossing-Experte...

{KATEGORIE} - Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen

Ischiasbeschwerden und das Piriformis-Syndrom: Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen

Autor: Nicolai Napolski
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-0043-0

Sie leiden unter Rückenschmerzen, die bis hinunter in die Beine ausstrahlen? Dann sind Sie nicht allein: Fast jeder Dritte in Deutschland ist davon betroffen. Klassischerweise gehen Ärzte automatisch von einem Bandscheibenvorfall aus. Aber nicht immer sind die Bandschreiben der...

{KATEGORIE} - Zuckerkrankheit Alzheimer: Warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft.

Zuckerkrankheit Alzheimer: Warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft.

Autor: Kurt Mosetter
Verlag: Riemann Verlag
ISBN: 978-3-570-50194-8

Richtig essen gegen das Vergessen In 100 Jahren hat sich die Alzheimer-Krankheit von einem Randphänomen zu einem weltweiten Gesellschaftsproblem entwickelt. Seit Mediziner versuchen, die Erkrankung zu behandeln, erleben sie eine Enttäuschung nach der anderen. Heute sind sich...

{KATEGORIE} - Dumm wie Brot: Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört

Dumm wie Brot: Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört

Autor: Dr. David Perlmutter
Verlag: Mosaik
ISBN: 978-3-442-39257-5

Der Neurologe Dr. David Perlmutter belegt mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, dass Weizen - und modernes Getreide generell - unsere Denkleistung und unser Gedächtnis massiv angreifen. Das genetisch veränderte Getreide des 20. und 21. Jahrhunderts zerstört schleichend...

{KATEGORIE} - Scheißschlau: Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält

Scheißschlau: Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält

Autor: David Perlmutter
Verlag: Mosaik
ISBN: 978-3-442-39297-1

Neurologische Erkrankungen nehmen rapide zu - von chronischen Kopfschmerzen, ADHS und Depressionen bis zu Demenz und Parkinson. In seinem Besteller "Dumm wie Brot" erklärte er die schädlichen Wirkungen von Getreide auf unser Gehirn. Das hier nun vorliegende neue Buch "Scheiß Schlau" geht...

{KATEGORIE} - Meine besten Jungbrunnen-Rezepte: Bewährte Hausmittel aus der Natur

Meine besten Jungbrunnen-Rezepte: Bewährte Hausmittel aus der Natur

Autor: Hademar Bankhofer
Verlag: Bassermann Verlag
ISBN: 978-3-8094-3470-2

Wer möchte nicht lange gesund, vital und mit jugendlichem Schwung durchs Leben gehen? Wer möchte nicht bis ins hohe Alter geistig und körperlich topfit bleiben? Nur dann macht es ja erst richtig Spaß, die goldenen Jahre des Lebens zu genießen. Natürlich muss man etwas dafür tun. Prof....

{KATEGORIE} - Gesundheit durch Entschlackung

Gesundheit durch Entschlackung

Autor: Peter Jentschura
Verlag: Jentschura, P
ISBN: 978-3-933874-73-3

Der "Säure-Basen-Papst" Dr. h. c. Peter Jentschura hat zusammen mit Josef Lohkämper ein Standardwerk für die Thematik "Gesundheit durch Entschlackung" verfasst, das die Leser bereits mit der 20. Auflage begeistert. Das Buch betrachtet die Begriffe Krankheit und Gesundheit aus einem...

{KATEGORIE} - Frohmedizin

Frohmedizin

Autor: Ulrich Strunz
Verlag: Heyne HC
ISBN: 3-453-87268-1

Dieses Buch von Dr. Strunz ist als Nachschlagewerk für die Gesundheit gedacht. An Beispielen von (ehemaligen) Patienten gibt der Autor Hilfestellungen, wie man mit Krankheiten umgeht bzw. wie man diese verhindert. Das Buch "Frohmedizin" ist die Medizin des bewegten Menschen. Dr. Strunz...

{KATEGORIE} - Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt: Die Psychologie der Muskeln - Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen

Wie der Rücken die Seele und die Seele den Rücken heilt: Die Psychologie der Muskeln - Mit hochwirksamen Faszien-Dehnungs-Übungen

Autor: Kurt Mosetter
Verlag: Arkana
ISBN: 978-3-442-34144-3

Körper und Seele sind eng verbunden. Jede Aktivität sowie die Belastung des Körpers hinterlässt Spuren im Gehirn, wie emotionale Erlebnisse ihre Spuren im Körper hinterlassen. Unser seelisches bzw. emotionales Empfinden wird durch unsere körperliche Haltung widergegeben. Ist Die...

{KATEGORIE} - Gesund kann jede*r: Mein Weg zu mehr Gesundheit und weniger Stress

Gesund kann jede*r: Mein Weg zu mehr Gesundheit und weniger Stress

Autor: Lahm, Philipp
Verlag: Südwest
ISBN: 978-3-517-10104-0

Der Fußballweltmeister, Unternehmer und Familienmensch Philipp Lahm stellt hier sein mit Experten entwickeltes Gesundheitskonzept vor. Es geht nicht um strenge Regeln, sondern um Motivation, die grundsätzliche Einstellung zu sich selbst, um die Lust an gesundem Genuss, um den achtsamen...

{KATEGORIE} - Tschüss Fettleber: Besser essen - gesünder leben

Tschüss Fettleber: Besser essen - gesünder leben

Autor: Klasen, Jörn
Verlag: ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
ISBN: 978-3-9658421-3-7

Tschüss Fettleber Meine besten Tipps und Rezepte für eine gesunde Leber Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. „Das macht sie höchst gefährlich“, sagt der...

{KATEGORIE} - Das Stress-weg-Buch: Das Geheimnis der Resilienz

Das Stress-weg-Buch: Das Geheimnis der Resilienz

Autor: Strunz, Ulrich
Verlag: Heyne
ISBN: 978-3-453-21810-9

Der Mensch ist unter Stress zu erstaunlichen Hochleistungen fähig, und der menschliche Körper wie geschaffen für hohe Belastung. Warum leiden wir trotzdem unter der ständigen Anspannung, verlieren zu schnell unsere Nerven und sind immerzu erschöpft? Wie können wir gesünder mit...

{KATEGORIE} - Hochsensibel ist das neue Stark: Warum Empathie der Schlüssel für ein besseres Leben und eine bessere Welt ist

Hochsensibel ist das neue Stark: Warum Empathie der Schlüssel für ein besseres Leben und eine bessere Welt ist

Autor: Moorjani, Anita
Verlag: Arkana
ISBN: 978-3-442-34281-5

Hochsensible und empathische Menschen spüren die Emotionen ihrer Mitmenschen besonders stark – oft zu ihrem eigenen Nachteil, wenn sie sich von Gefühlen überschwemmen lassen und darüber die eigenen seelischen Bedürfnisse aus dem Blick verlieren. Die Bereitschaft anderen zu helfen,...

{KATEGORIE} - Bleib fit im Homeoffice: Entspannt in Nacken und Rücken

Bleib fit im Homeoffice: Entspannt in Nacken und Rücken

Autor: Eichholz, Rocco
Verlag: Südwest
ISBN: 978-3-517-10078-4

Das Programm für entspanntes mobiles Arbeiten Am Küchentisch, vom Sofa oder Café aus oder am Shared Desk – das mobile Arbeiten bietet viele Möglichkeiten seine Arbeit vor dem Bildschirm zu erledigen, doch selten ist die Lösung geeignet, um mehrere Stunden täglich sitzend zu...

{KATEGORIE} - Digital Detox für die Seele: Mit Achtsamkeitsübungen bewusst online gehen

Digital Detox für die Seele: Mit Achtsamkeitsübungen bewusst online gehen

Autor: Otto, Daniela
Verlag: Irisiana
ISBN: 978-3-424-15421-4

Das erste Buch, das die Trends Achtsamkeit und Digital Detox kombiniert Der Wunsch nach Verbundenheit ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis, das die sozialen Medien erfolgreich triggern. Doch der ursprüngliche Gedanke der Vernetzung verkehrt sich für viele oftmals ins Gegenteil -...

{KATEGORIE} - Erfolgsfaktor Schlaf: Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen - Die faszinierenden Erkenntnisse eines Anästhesisten und Schlafcoachs

Erfolgsfaktor Schlaf: Leistungen steigern, Traumergebnisse erzielen - Die faszinierenden Erkenntnisse eines Anästhesisten und Schlafcoachs

Autor: Schlott, Martin
Verlag: Ariston
ISBN: 978-3-424-20252-6

Schlafen wie ein Champion Ausgeschlafen sind wir erfolgreicher! Denn dann sind wir konzentrierter, positiver gestimmt, selbstbewusster, glücklicher – und auch produktiver, weil wir klügere Entscheidungen treffen. Das weiß Dr. Martin Schlott, Chefarzt für Anästhesie und...

{KATEGORIE} - Schmerz beiseite: Wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst.

Schmerz beiseite: Wie du mit den besten Methoden und der richtigen Bewegung endlich beschwerdefrei wirst.

Autor: Pallesits, Roman
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-1540-3

Viele Menschen leiden an Schmerzen und Beschwerden unterschiedlichster Art – seien es die Folgen einer Verletzung, eines Unfalls, mangelnder Beweglichkeit oder ein angeborener Fehler. Der renommierte Physiotherapeut Roman Pallesits hilft schmerzgeplagten und präventionswilligen...

{KATEGORIE} - Der Immun-Code

Der Immun-Code

Autor: Schleicher-Brückl, Dorothea
Verlag: Europa Verlage
ISBN: 978-3-9589035-2-4

Natürliche Wege zu einem starken Immunsystem – der beste Schutz vor Krankheiten, Infektionen und Seuchen Ein starkes und leistungsfähiges Immunsystem ist die wichtigste Voraussetzung, um Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger erfolgreich zu bekämpfen und dauerhaft gesund zu...

{KATEGORIE} - Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen: 7 Schlüssel für ein langes Leben

Die Gesundheitsformel der 100-Jährigen: 7 Schlüssel für ein langes Leben

Autor: Froböse, Ingo
Verlag: ZS
ISBN: 978-3-9658406-1-4

Uralt werden und dabei nie oder selten krank sein – davon träumen die meisten. Gerade in den blauen Zonen – Sardinien, Okinawa in Japan oder Loma Linda in Kalifornien – trifft genau das auf viele Menschen zu: Sie zählen zu den Gesündesten und Ältesten der Welt. Typische...

{KATEGORIE} - Heilen mit Lebensmitteln: Das Kochbuch - Die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.

Heilen mit Lebensmitteln: Das Kochbuch - Die besten Rezepte mit Hafer, Kartoffeln, Kohl und Co.

Autor: ZS Verlag
Verlag: ZS Verlag GmbH
ISBN: 978-3-9658410-8-6

Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen – mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel Gutes tun. Umso besser, wenn Sie das mit einem tollen Geschmackserlebnis...

{KATEGORIE} - Die Bewegungs-Docs: Bewegung als Medizin -  Schritt für Schritt gesund und fit werden

Die Bewegungs-Docs: Bewegung als Medizin - Schritt für Schritt gesund und fit werden

Autor: Hümmelgen, Melanie
Verlag: ZS Verlag GmbH
ISBN: 978-3-9658402-7-0

Mit Bewegung vorbeugen und heilen! Wir sind eine Gesellschaft der Faultiere, denn wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig – mit fatalen Folgen für unsere Gesundheit. Bewegungsmangel ist mitverantwortlich für eine Vielzahl von Volkskrankheiten: von Bluthochdruck über Diabetes bis...

{KATEGORIE} - Stark gegen Schmerzen: Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

Stark gegen Schmerzen: Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

Autor: Riepenhof, Helge
Verlag: ZS Verlag GmbH
ISBN: 978-3-9658409-4-2

Stark gegen Schmerzen Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen Über 5 Millionen Menschen in Deutschlandleiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof...

{KATEGORIE} - Calm: Die Magie des Schlafes

Calm: Die Magie des Schlafes

Autor: Smith, Michael Acton
Verlag: Irisiana
ISBN: 978-3-424-15403-0

So schön war Schlafen noch nie Was weiß die Wissenschaft über das Schlafen? Wie lassen sich Schlafprobleme in den Griff bekommen? Warum träumen wir und weshalb wirkt Schlafen manchmal wahre Wunder? In diesem Buch erfahren Sie alles, was Sie schon immer über die kostbaren Stunden der...

{KATEGORIE} - Der Mund als Ort der Heilung: Akute und chronische Erkrankungen ganzheitlich behandeln

Der Mund als Ort der Heilung: Akute und chronische Erkrankungen ganzheitlich behandeln

Autor: Fritsch, Tilman
Verlag: Irisiana
ISBN: 978-3-424-15302-6

Gesundheit beginnt im Mund Schmerzen im Bewegungsapparat, Probleme mit der Verdauung, chronische Entzündungen, ja, sogar psychische Probleme haben ihren Ursprung häufig im Mund. Die ganzheitliche NAM-Zahnheilkunde, entwickelt von Prof. Dr. med. Tilman Fritsch, setzt genau hier an....

{KATEGORIE} - SOS Sodbrennen: Refluxbeschwerden natürlich in den Griff bekommen.

SOS Sodbrennen: Refluxbeschwerden natürlich in den Griff bekommen.

Autor: Seiderer-Nack, Julia
Verlag: Südwest
ISBN: 978-3-517-09969-9

So stoppen Sie das Feuer im Hals Rund ein Drittel der erwachsenen Deutschen kennen es: Besonders nach fettigem oder zu reichhaltigem Essen macht sich ein brennender Schmerz hinter dem Brustbein bemerkbar, oft in Kombination mit saurem Aufstoßen und schlechtem Geschmack im Mund. Das sind...

{KATEGORIE} - Das Anti-Diabetes-Programm Mit der richtigen Ernährung in 12 Wochen zu gesünderen Blutzuckerwerten

Das Anti-Diabetes-Programm Mit der richtigen Ernährung in 12 Wochen zu gesünderen Blutzuckerwerten

Autor: Meiselbach, Bettina
Verlag: Südwest
ISBN: 978-3-517-09870-8

Koch- statt Arzt-Rezepte bei Diabetes Typ 2 Die ermutigende Erfolgsgeschichte von Bettina Meiselbach zeigt: Genussvoll essen und ohne Medikamente leben geht trotz Schreckgespenst „Diabetes Typ 2“. Nachdem die Autorin diese Diagnose im Jahr 2013 selbst erhalten hat, schafft sie durch...

{KATEGORIE} - Der Krebs-Kompass: Wie wir mit Krebs leben lernen - Diagnose, Therapie, Heilungschancen.

Der Krebs-Kompass: Wie wir mit Krebs leben lernen - Diagnose, Therapie, Heilungschancen.

Autor: Sam, Achim
Verlag: C. Bertelsmann
ISBN: 978-3-570-10409-5

Der Kompass, mit dem Sie sich bei einer Krebsdiagnose schneller und besser zurechtfinden Krebs, ich? Nein, unvorstellbar. Besonders für Verena Sam, die seit über 20 Jahren als Fitnesstrainerin arbeitet und immer überaus gesund gelebt hat. Doch mit 35 Jahren bekommt Verena die Diagnose...

{KATEGORIE} - Die Formel Froböse: Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben

Die Formel Froböse: Der Wegweiser für ein vitales und gesundes Leben

Autor: Froböse, Ingo
Verlag: Südwest
ISBN: 978-3-517-09855-5

Fakten statt Mythen: Der ganzheitliche Wegweiser für die Gesundheit Um den Herausforderungen im modernen Alltag gerecht zu werden und mehr Lebensqualität zu schaffen, brauchen wir die besten Strategien. Für jeden Tag und jede Situation. Denn wenn unsere Work-Life-Balance aus dem...

{KATEGORIE} - Das gesunde Herz: Wie Sie Herzerkrankungen trotz beruflicher Belastung vermeiden

Das gesunde Herz: Wie Sie Herzerkrankungen trotz beruflicher Belastung vermeiden

Autor: Kahn, Dr. med. Joel K.
Verlag: Mankau Verlag
ISBN: 978-3-86374-529-5

"Ein Herzinfarkt nach dem 80. Lebensjahr ist höhere Gewalt, ein Herzinfarkt in jüngeren Jahren ist jedoch ein vermeidbares Ereignis." Das konstatierte schon Paul Dudley White, Arzt des US-Präsidenten Dwight D. Eisenhower und Gründer der amerikanischen Herz-Gesellschaft. Aber selbst...

{KATEGORIE} - Das neue Diabetes-Programm: mit Protein-Shakes den Blutzucker senken und abnehmen

Das neue Diabetes-Programm: mit Protein-Shakes den Blutzucker senken und abnehmen

Autor: Martin, Stephan
Verlag: TRIAS
ISBN: 978-3-432-10323-5

Ihr Weg zu besseren Blutzuckerwerten! Bei der Diagnose Typ-2-Diabetes denken viele Menschen direkt an Medikamente oder gar die Insulinspritze: aber das muss nicht unbedingt sein! Denn Studien belegen: mit einer gezielten Ernährungsumstellung, unterstützt durch eine Formula-Diät,...

{KATEGORIE} - Sportmentaltraining

Sportmentaltraining

Autor: Heimsoeth, Antje
Verlag: pietsch
ISBN: 978-3-613-50803-3

Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an – negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler können von den hier...

{KATEGORIE} - Gedankenmüll korrekt entsorgen: So löst Hypnose den Knoten im Hirn

Gedankenmüll korrekt entsorgen: So löst Hypnose den Knoten im Hirn

Autor: Zellmer, Ludwig
Verlag: Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG
ISBN: 978-3-7905-1078-2

Gedankenmüll korrekt entsorgen So löst Hypnose den Knoten im Hirn Jeder von uns hat schon einmal einen Hypnotiseur gesehen, der Menschen dazu bringt, Zitronen zu essen oder wie ein Hund zu bellen. Dieses Buch handelt zwar nicht von Show-Hypnose, sagt jedoch ,ganz klar, dass dies alles absolut...

{KATEGORIE} - Erkranken schadet ihrer Gesundheit

Erkranken schadet ihrer Gesundheit

Autor: Hontschik, Bernd
Verlag: Westend
ISBN: 978-3-86489-265-3

Wie Konzerne Medizin und Gesundheitswesen übernehmen Es tut sich was in unserem Gesundheitswesen, schon lange, in kleinen, unmerklichen Schritten und immer in die gleiche beunruhigende Richtung: Es ist die Verwandlung der Humanmedizin in einen profitorientierten Industriezweig – auf...

{KATEGORIE} - Ayurveda for Life: Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag

Ayurveda for Life: Ayurvedische Heilkunst für einen modernen Lebensstil & Alltag

Autor: Scharfenberg, Janna
Verlag: Südwest
ISBN: 978-3-517-09789-3

Ayurveda zum Ausprobieren – Ayurveda für den Alltag Ayurveda ist eine Jahrtausende alte Wissenschaft, die eine Fülle an kraftvollen, typgerechten Werkzeugen für eine ausgeglichene Lebensweise bietet. Es geht darum Körper und Geist in Balance zu bringen, um gesund und glücklich zu...

{KATEGORIE} - Das Handbuch gegen den Schmerz - Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: was wirklich hilft

Das Handbuch gegen den Schmerz - Rücken, Kopf, Gelenke, seltene Erkrankungen: was wirklich hilft

Autor: Majorczyk, Sarah
Verlag: ZS Verlag GmbH
ISBN: 978-3-89883-731-6

Über 12 Millionen Menschen in Deutschland leiden: Sie quälen sich mit Kopf- oder Rückenschmerzen, Gelenk-, Nerven- oder anderen chronischen Schmerzen. Sie haben häufig eine lange Leidensgeschichte und eine endlose Ärzte-Odyssee hinter sich – sie haben alles versucht, aber nichts...

{KATEGORIE} - Rette sich, wer kann: Die gesunde Flucht aus dem Krankensystem

Rette sich, wer kann: Die gesunde Flucht aus dem Krankensystem

Autor: Böttcher, Sven
Verlag: Westend
ISBN: 978-3-86489-220-2

Der wichtigste Gesundheitstipp für die Zukunft könnte lauten: "Damit sollten Sie mal besser nicht zum Arzt gehen..." Denn das Krankensystem benötigt zum Erreichen seiner Wachstumsziele immer mehr Kranke, nur ist dem Patienten meist gar nicht klar, dass er in diesem Beschäftigungsmotor...

{KATEGORIE} - Prävention von Erschöpfung in der Arbeitswelt: Betriebliches Gesundheitsmanagement, interdisziplinäre Konzepte, Biofeedback

Prävention von Erschöpfung in der Arbeitswelt: Betriebliches Gesundheitsmanagement, interdisziplinäre Konzepte, Biofeedback

Autor: Ingrid Pirker-Binder
Verlag: Springer
ISBN: 978-3-662-48618-4

Das Buch beschreibt Ursachen und Methoden zur Vorbeugung von Erschöpfungszuständen im beruflichen Kontext. Dabei spannt es den Bogen von den humanen Ressourcen in wirtschaftlichen Unternehmen bis hin zur Prävention von Erschöpfung und Erhalt der Lebensenergie des einzelnen...

{KATEGORIE} - Jedes Jahr jünger: Drehen Sie die biologische Uhr zurück und bleiben Sie schön, fit und attraktiv

Jedes Jahr jünger: Drehen Sie die biologische Uhr zurück und bleiben Sie schön, fit und attraktiv

Autor: Chris Crowley
Verlag: mvg Verlag
ISBN: 978-3-86882-614-2

Jedes Jahr jünger ist der lang erwartete Ratgeber, der verrät, wie wir unsere biologische Uhr zurückdrehen und effektiv die normalen Probleme des Älterwerdens, wie nachlassende körperliche Leistungsfähigkeit, Gelenkschmerzen, fehlende Elastizität u. v. m. bekämpfen können....

{KATEGORIE} - Starke Schulter: Schmerzfrei und beweglich - gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.

Starke Schulter: Schmerzfrei und beweglich - gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co.

Autor: Kay Bartrow
Verlag: TRIAS
ISBN: 978-3-432-10524-6

Was ist da in der Schulter los? Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Funktionsstörungen besonders anfällig. Doch...

{KATEGORIE} - Die Kunst, ein guter Trainer zu sein: Wie man mit Klienten kommuniziert, um das Beste aus ihnen herauszuholen

Die Kunst, ein guter Trainer zu sein: Wie man mit Klienten kommuniziert, um das Beste aus ihnen herauszuholen

Autor: Brett Bartholomew
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-0463-6

Die Aufgabe eines Personal Trainers ist es, Menschen auf ihrem Weg zu mehr körperlicher Fitness zu begleiten und das Beste aus ihnen herauszuholen. Dies gelingt jedoch nur, wenn der Trainer individuell auf jeden Klienten eingeht und ihn auch auf psychologischer und emotionaler Ebene dabei...

{KATEGORIE} - Das Jod-Kochbuch: 50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln

Das Jod-Kochbuch: 50 köstliche Rezepte mit jodhaltigen Lebensmitteln

Autor: Kyra Hoffmann
Verlag: Systemed Verlag GmbH
ISBN: 978-3-9581407-3-8

Jodiertes Speisesalz, Jodzusatz im Tierfutter und Jodetten – wieso jetzt noch ein extra Jod-Kochbuch? Sind wir nicht bereits alle mit Jod überversorgt? Weit gefehlt – denn trotz dieser Maßnahmen leiden Millionen von Menschen hierzulande an einem Jodmangel – und wissen es nicht. Denn:...

{KATEGORIE} - Medizinisches Aufbautraining: Grundlagen, Indikationen, Klinische Anwendungen

Medizinisches Aufbautraining: Grundlagen, Indikationen, Klinische Anwendungen

Autor: Michael Kunz
Verlag: Urban & Fischer Verlag/Elsevier GmbH
ISBN: 978-3-437-45052-5

Dieses neue Grundlagenwerk bietet auf über 500 Seiten Ihnen alle wichtigen Informationen zum Medizinischen Aufbautraining. Das neue Standardwerk für Physiotherapeuten, Trainer und Sportwissenschaftler in Ausbildung und Praxis behandelt folgende Themenbereiche: - Biomechanik...

{KATEGORIE} - Die mentale Kraft des Ayurveda: Selbstheilungs-Techniken und geistige Prinzipien für Gesundheit, Vitalität und Lebensglück

Die mentale Kraft des Ayurveda: Selbstheilungs-Techniken und geistige Prinzipien für Gesundheit, Vitalität und Lebensglück

Autor: Janesh Vaidya
Verlag: Lotos
ISBN: 978-3-7787-8263-7

Dieser Ratgeber liegt mit seinem ganzheitlichen Ansatz voll im Trend. Ayurveda ist die wohl älteste systematische Heillehre der Welt, eine umfassende Philosophie und Praxis des gesunden, erfüllten und langen Lebens. Janesh Vaidya zeigt: Nicht nur der Körper, auch der Geist braucht...

{KATEGORIE} - Operation Schulter: Fragen an den Spezialisten

Operation Schulter: Fragen an den Spezialisten

Autor: Robert Kipping
Verlag: Springer
ISBN: 978-3-89935-299-3

Die Schulter macht vielen Menschen zu schaffen. Doch wo liegen die Ursachen für Schmerzen und Bewegungseinschränkungen? Welcher Arzt ist zuständig und welche Untersuchungen führen zur Diagnose? Wann ist eine Operation erforderlich und was sollte ich dazu wissen? Wem kann ein...

{KATEGORIE} - Bleiben Sie herzgesund: Herzlichst, Dr. Mo

Bleiben Sie herzgesund: Herzlichst, Dr. Mo

Autor: Mohsen Radjai
Verlag: TRIAS
ISBN: 978-3-8304-8239-0

Ihre Gesundheit - eine Herzensangelegenheit! Sich wohlfühlen ist untrennbar mit dem Herzen verbunden. Dem Herzen Gutes tun ist gut für Ihre Gesundheit. Aber worauf kommt es dabei an? Dr. Mohsen Radjai, der sympathische Arzt aus der Sprechstunde des ARD Morgenmagazins und der Kindersendung...

{KATEGORIE} - Zentangle® - beseelt und entspannt zeichnen: Strich für Strich die eigene Mitte finden

Zentangle® - beseelt und entspannt zeichnen: Strich für Strich die eigene Mitte finden

Autor: Beate Winkler
Verlag: Irisiana
ISBN: 3-424-15289-7

Zentangle verbindet kreatives Gestalten gekonnt mit meditativer Entspannung. Jeder kann mit diesem Buch schnell und einfach lernen wie es geht. Die zertifizierte Zentangle-Lehrerin (CZT) Beate Winkler zeigt, wie man sich durch das achtsame Zeichnen und Kombinieren einfacher Muster wieder...