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Bücher
{KATEGORIE} - Krafttraining - Das Handbuch für Einsteiger

Krafttraining - Das Handbuch für Einsteiger

Autor: Baechle, Thomas R.
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-1369-0

Über elf Millionen Menschen sind in Deutschland Mitglied in einem Fitnessstudio. Wegen mangelnder Betreuung herrscht gerade bei Einsteigern jedoch oft Unsicherheit, es besteht Verletzungsgefahr und Fortschritte bleiben aus. Thomas R. Baechle und Roger W. Earle erklären in diesem...

{KATEGORIE} - Powerlifting - richtig trainieren für den Kraftdreikampf - Dan Austin und Bryan Mann -

Powerlifting - richtig trainieren für den Kraftdreikampf - Dan Austin und Bryan Mann -

Autor: Austin, Dan
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-0794-1

Powerlifting ist technisch und körperlich extrem anspruchsvoll. Um die hohen Anforderungen zu meistern, ist ein fokussiertes, intensives Training notwendig. Basierend auf ihrer eigenen Praxiserfahrung führen Sie der mehrfache Weltmeister Dan Austin und Kraft- und Ausdauerspezialist...

{KATEGORIE} - Der Muskeltrainer Training - Ernährung - Motivation˜Derœ Muskeltrainer - Workout, Ernährung, Motivation ; körpertypengerechtes Trainings- und Ernährungsprogramm - Andreas Scholz -

Der Muskeltrainer Training - Ernährung - Motivation˜Derœ Muskeltrainer - Workout, Ernährung, Motivation ; körpertypengerechtes Trainings- und Ernährungsprogramm - Andreas Scholz -

Autor: Scholz, Andreas
Verlag: HEEL
ISBN: 978-3-86852-690-5

Effektives Muskeltraining: Workout - Ernährung - Motivation Haben Sie auch schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie dasselbe Workout wie Ihr Trainingspartner absolvieren, aber bei weitem nicht dieselben Ergebnisse erzielen? Dann war das Programm für Sie nicht das richtige. Doch...