Dieses Buch bietet Ihnen einen Einstieg, um sich nach dem "Fünf-Elemente-System" zu ernähren. Neben praktischen Tipps und vielen Rezepten, werden Sie auch mit der hinter der Thematik verborgenen Philosophie vertraut gemacht.
Darüber hinaus erhalten Sie einige Anregungen, wie Sie Ihr Leben harmonisch mit dem System gestalten und dabei sogar etwas abnehmen können.

Rezensionen (1)

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Hanne Lorenz

Verfasst am: 16.01.2016 |

Fünf Elemente

Mich hat das Buch nicht besonders angesprochen. Einige Empfehlungen, beispielsweise 0,4 Liter Wein / Tag, kann ich nicht richtig nachvollziehen. Jedoch sind die Rezepte bzw. Nahrungsempfehlungen grundsätzlich nicht schlecht und können Schlappheit und Erschöpfungserscheinungen mindern. Dies können aber andere Ernährungsratgeber auch.