RESET

Das Buch erinnert mich inhaltlich sehr an die Stoffwechselkur nur ohne HCG-Einnahme. Gut finde ich, dass das 30 Tage-Ernährungs-Programm gut beschrieben ist und auch Anleitungen gegeben werden, um auf unangenehme Situationen reagieren zu können. Das hilft, um nicht schwach zu werden. Auch die Rezeptsammlung finde ich gut und das es vorrangig nicht um das Abnehmen geht, sondern um das Umprogrammieren des Körpers.